Gemeinsam Bewegen für physisches und geistiges Wohlbefinden
In der Theorie lassen sich zahlreiche Gründe finden, warum man auch im Alter sportlich aktiv bleiben sollte: Bewegung unterstützt das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem wird gestärkt, Schulung von Gleichgewicht und Koordination dient als Sturzprophylaxe,…
Doch auch die Praxis kann überzeugende Argumente liefern: Gemeinsam aktiv werden, Erfolge verzeichnen und sich gegenseitig unterstützen, kann großen Spaß bereiten!
In unserem Sportkurs für Senioren, in Kooperation mit dem Sportverein if e.V., ist jeder herzlich willkommen. Auch bei unterschiedlicher körperlicher Fitness finden wir Möglichkeiten jedem Teilnehmer mit individuellen Sportübungen gerecht zu werden und gemeinsam Spaß zu haben.
Kurs abgeschlossen. Keine Anmeldung möglich.
